Lên cấp cuộc sống

Một ứng dụng giúp bạn ổn định cuộc sống, từng nhiệm vụ một

Bạn không cần một hệ thống mới. Bạn cần biết hôm nay làm gì, và một lý do để quay lại ngày mai. XP Tracker cho bạn cả hai: một danh sách ngắn các nhiệm vụ thật và một game tiến lên khi bạn tiến lên.

Chiến Binh, một trong tám lớp của XP Tracker

Vì sao ứng dụng trước không trụ được

Có lẽ bạn đã thử một ứng dụng thói quen rồi. Có khi ba cái. Bạn cài nó vào một ngày tốt, thêm mười một thói quen, và đến tuần thứ hai, danh sách làm bạn thấy tệ hơn là không có danh sách.

Hầu hết ứng dụng thói quen bắt đầu từ trang trắng. Bạn quyết định theo dõi gì, bạn dựng hệ thống, bạn giữ động lực. Vào một ngày tệ, ứng dụng chẳng có gì để đưa bạn ngoài một hàng dấu đỏ.

XP Tracker đi theo chiều ngược lại. Các nhiệm vụ đã có sẵn, viết cho lớp của bạn. Việc của bạn mỗi ngày là làm một vài cái. Game lo phần còn lại: XP, cấp độ, chiến lợi phẩm, một con trùm để hạ và trang tiếp theo của một câu chuyện bạn muốn đọc.

Bạn nhận được gì

XP Tracker giúp bạn lên cấp cuộc sống thế nào

Một danh sách ngắn cho hôm nay.Khởi đầu sạch sẽ, Lên kế hoạch cho ngày, Rèn luyện thể chất, Tập trung sâu, Đọc sách mỗi ngày, Khép lại ngày và nhiều hơn nữa. Lên kế hoạch cho ngày, vận động cơ thể, tập trung vào một việc, đọc vài trang, khép lại ngày.
Một lớp hợp với chỗ bạn đang kẹt.Tám lớp, mỗi lớp một giọng riêng, hai nhiệm vụ lớp hằng ngày luân phiên, cùng một nhiệm vụ lớp hằng tuần và một hằng tháng. Chiến Binh rèn kỷ luật. Druid làm bạn chậm lại. Thi Sĩ khiến bạn tạo ra thứ gì đó. Đạo Tặc phá vỡ chế độ tự động của bạn.
Cả thói quen của riêng bạn nữa.Thêm nhiệm vụ từ thư viện: uống nước, uống thuốc, nộp đơn xin việc, giặt đồ, tập một nhạc cụ. Đặt mục tiêu và những ngày làm.
Một con trùm kiểm tra sự đều đặn của bạn.XP từ các nhiệm vụ chính là sát thương. Chọn Dễ khi bạn đang tìm nhịp, rồi Vừa hoặc Thần thoại khi muốn nhiều hơn.
Một câu chuyện bạn tự kiếm lấy.Mỗi cấp mở ra khung tiếp theo trong truyện tranh của lớp bạn. 61 khung mỗi lớp, tổng cộng 488.
Một cái kết.Từng lớp một, và xong một lớp thì mở lớp tiếp theo. Cả tám lớp mất khoảng 8 đến 14 tháng. Dọc đường, Sảnh Anh Hùng cho bạn thấy thứ hạng của mình so với những người chơi khác.

Đời thật vẫn xảy ra

Làm cho cả những tuần tệ

Bỏ qua chỉ mất XP. Mỗi nhiệm vụ bạn làm nhận XP. Những cái bạn bỏ qua không lấy đi gì cả.

Ngày nghỉ. Ốm, đi xa, kiệt sức? Hãy nghỉ một ngày và chuỗi của bạn được giữ đến ngày mai.

Khóa ứng dụng. Nếu điện thoại nuốt mất buổi sáng của bạn, hãy khóa các ứng dụng gây xao nhãng cho đến khi bạn xong một số nhiệm vụ đã định. Khóa ứng dụng hoạt động thế nào

Thua một con trùm cũng không sao. Cấp độ, trang bị và câu chuyện vẫn là của bạn. Một con trùm khác sẽ đến.

Tranh nhiệm vụ Lên kế hoạch cho ngày của lớp Chiến Binh trong XP Tracker — Lên kế hoạch cho ngày, một trong các nhiệm vụ hằng ngày cốt lõi.

Chọn điểm xuất phát

Lớp nào hợp với chỗ bạn đang kẹt?

Mỗi lớp rèn một mặt khác nhau của bạn. Trong ứng dụng, bạn chọn lớp đầu tiên chỉ bằng tranh của nó, nên hãy tin vào trực giác.

Không biết bắt đầu từ đâu: Chiến Binh. "Nỗi sợ không biến mất. Bạn thôi chờ nó biến mất."
Lúc nào cũng vội, chẳng bao giờ có mặt: Druid. Các nhiệm vụ như Sự hiện diện: có một cuộc trò chuyện không điện thoại.
Kẹt trong cùng một nếp: Đạo Tặc. Các nhiệm vụ như Trục trặc trong Ma Trận: làm một việc nhỏ theo cách khác, có chủ đích.
Mất kết nối với mọi người hoặc với việc tạo ra thứ gì đó: Thi Sĩ. Các nhiệm vụ như Sáng tạo một thứ gì đó và Chào, người bạn cũ.

Tuần đầu tiên

Một cách khởi đầu nhẹ nhàng

Ngày 1: chọn một lớp và làm ba nhiệm vụ. Ba cái nào cũng được.
Ngày 2 đến 3: thêm Lên kế hoạch cho ngày vào buổi sáng và Khép lại ngày vào buổi tối. Chúng ôm lấy mọi thứ còn lại.
Trùm đầu tiên: chọn Dễ. Thắng một trận trước khi thử sức mình.
Cuối tuần đầu: thêm một thói quen của riêng bạn từ thư viện nhiệm vụ. Chỉ một.

Thêm ý tưởng trong hướng dẫn của chúng tôi về lấy lại nhịp sau một tuần tệ.

Những câu hỏi thường gặp

Ứng dụng nào tốt để ổn định cuộc sống?

Một ứng dụng bạn vẫn còn mở sau một tháng. XP Tracker được làm cho điều đó: nó đưa bạn một danh sách ngắn các nhiệm vụ hằng ngày thật cho lớp của bạn, và XP bạn kiếm được nâng cấp cho một anh hùng, hạ trùm và mở khóa một câu chuyện tranh. Bạn quyết định mức độ: bạn đặt điểm bắt đầu và điểm muốn đạt tới, rồi các nhiệm vụ tăng dần từ đó.

XP Tracker chỉ là một ứng dụng theo dõi thói quen nữa thôi sao?

Nó là một ứng dụng theo dõi thói quen kiểu game, có một chương trình phía sau. Hầu hết ứng dụng theo dõi bắt đầu trống và bảo bạn tự lấp đầy. XP Tracker bắt đầu bằng các nhiệm vụ của lớp bạn, và bạn có thể thêm thói quen từ thư viện nhiệm vụ.

Tôi có thể thêm mục tiêu riêng không?

Có. Bấm + Thêm nhiệm vụ và chọn từ các nhiệm vụ tùy chọn như Uống nước, Nộp đơn xin việc, Giặt đồ, Học ngoại ngữ hay Không mạng xã hội. Bạn đặt mục tiêu và tần suất lặp lại.

Bao lâu thì tôi thấy khác biệt?

Chúng tôi không hứa một con số. Hành trình đầy đủ được tính trong 8 đến 14 tháng qua tám lớp, vì thay đổi bền vững cần chừng đó thời gian. Phần lớn những gì bạn thấy sớm đều nhỏ: một buổi sáng có kế hoạch, một khối tập trung xong, một căn phòng gọn hơn.

Có miễn phí không?

Bạn có thể bắt đầu miễn phí. Sau đó bạn chọn gói theo tháng hoặc vé Hành trình đầy đủ trả một lần. Ứng dụng hiển thị giá theo quốc gia của bạn.