XP TRACKERПриложение, чтобы взять жизнь в руки, задание за заданием
Тебе не нужна новая система. Тебе нужно знать, что делать сегодня, и причина вернуться завтра. XP Tracker даёт и то и другое: короткий список настоящих заданий и игру, которая движется вперёд, когда двигаешься ты.
Почему прошлое приложение не прижилось
Ты наверняка уже пробовал приложение для привычек. Может, три. Ты настроил его в хороший день, добавил одиннадцать привычек, а к концу второй недели список вызывал чувство хуже, чем отсутствие списка.
Большинство приложений для привычек начинаются с пустого экрана. Ты сам решаешь, что отслеживать, строишь систему и держишь мотивацию. В плохой день приложение может предложить только ряд красных отметок.
XP Tracker устроен наоборот. Задания уже есть, они написаны для твоего класса. Твоя работа каждый день — сделать часть из них. Остальное берёт на себя игра: XP, уровни, добыча, босс, которого надо победить, и следующая страница истории, которую хочется прочитать.
Как XP Tracker помогает прокачать жизнь
- Короткий список на сегодня.Чистое начало, Спланируй день, Тренировка тела, Глубокий фокус, Чтение, Закрой день и другие. Спланируй день, подвигайся, сосредоточься на одном деле, прочитай несколько страниц, закрой день.
- Класс, который подходит к тому, где ты застрял.Восемь классов, у каждого свой голос, два ежедневных задания класса, которые меняются, и по одному недельному и месячному заданию класса. Воин строит дисциплину. Друид замедляет тебя. Бард заставляет тебя что-то создавать. Разбойник ломает твой автопилот.
- И твои собственные привычки.Добавляй задания из библиотеки: пить воду, принимать лекарства, откликаться на вакансии, стирать, играть на инструменте. Ты ставишь цель и дни.
- Босс, который проверяет твою регулярность.XP от твоих заданий и есть урон. Выбирай «Легко», пока осваиваешься, а потом «Средне» или «Мифический», когда захочешь большего.
- История, которую нужно заслужить.Каждый уровень открывает следующую панель комикса твоего класса. 61 панель на класс, всего 488.
- Финал.Один класс за раз, и когда проходишь один, открывается следующий. Все восемь занимают около 8–14 месяцев. По пути Зал Героев показывает, какое место ты занимаешь среди других игроков.
Сделано и для плохих недель
Пропуск стоит только XP. Каждое выполненное задание приносит XP. Те, что ты пропустил, ничего не отнимают.
Дни отдыха. Заболел, в поездке, выгорел? Возьми день отдыха, и серии подождут до завтра.
App Lock. Если телефон съедает твои утра, блокируй отвлекающие приложения, пока не выполнишь заданное число заданий. Как работает App Lock
Проиграть босса нормально. Уровни, снаряжение и история останутся. Придёт другой босс.
Какой класс подходит к тому, где ты застрял?
Каждый класс тренирует свою сторону тебя. В приложении первый класс выбирают только по его картинке, так что доверься интуиции.
- Не можешь начать: Воин. «Страх не уходит. Ты просто перестаёшь ждать, что он уйдёт.»
- Всё время спешишь, а сам не здесь: Друид. Задания вроде «Присутствие»: проведи один разговор без телефона.
- Застрял в одной и той же рутине: Разбойник. Задания вроде «Сбой в матрице»: сделай одно небольшое дело иначе, нарочно.
- Потерял связь с людьми или с творчеством: Бард. Задания вроде «Создай что-нибудь» и «Привет, старый друг».
Мягкий старт
- День 1: выбери класс и сделай три задания. Любые три.
- Дни 2–3: добавь «Спланируй день» утром и «Закрой день» вечером. Они обрамляют всё остальное.
- Первый босс: выбери «Легко». Победи одного, прежде чем проверять себя.
- Конец первой недели: добавь одну свою привычку из библиотеки заданий. Только одну.
Больше идей в нашем руководстве о том, как вернуться в колею после плохой недели.
Вопросы, которые задают люди
Какое приложение подойдёт, чтобы взять жизнь в руки?
То, которое ты откроешь и через месяц. XP Tracker сделан именно для этого: он даёт короткий список настоящих ежедневных заданий твоего класса, а заработанный XP растит героя, побеждает боссов и открывает комикс. Сколько брать на себя, решаешь ты: ты сам задаёшь, с чего начинаешь и куда хочешь прийти, а задания растут от этого.
XP Tracker — просто ещё один трекер привычек?
Это трекер привычек с игрой и программой внутри. Большинство трекеров начинаются пустыми и просят тебя всё заполнить. XP Tracker начинается с заданий твоего класса, а привычки можно добавить из библиотеки заданий.
Можно ли добавить свои цели?
Да. Нажми «+ Добавить задание» и выбери из дополнительных заданий, например «Пей воду», «Отклики на вакансии», «Стирка», «Учи язык» или «Без соцсетей». Цель и частоту повтора ставишь ты.
Через сколько я замечу разницу?
Срок мы не обещаем. Полный путь рассчитан на 8–14 месяцев и восемь классов, потому что устойчивые перемены требуют времени. Сначала ты заметишь немного: спланированное утро, законченный блок фокуса, прибранная комната.
Это бесплатно?
Начать можно бесплатно. Дальше ты выбираешь месячную подписку или разовый пропуск «Полный путь». Цену приложение показывает для твоей страны.
Похожие страницы
Начни свой путь
Выбери класс, выполняй задания дня и смотри, как твой герой растёт вместе с тобой.
Начни бесплатно на iPhone и Android.
Отсканируй, чтобы установить Наведи камеру телефона на код. На iPhone откроется App Store, на Android откроется Google Play.