XP TRACKERफ़ोकस क्वेस्ट और XP से पढ़ाई को गेम बनाओ
पढ़ाई का समय टाइमर वाली क्वेस्ट बन जाता है। एक काम पर जम जाओ, सत्र पूरा करो, XP कमाओ। इनाम का ज़िम्मा खेल का है, पढ़ने का तुम्हारा।
पढ़ाई का फल बहुत देर से मिलता है
एक घंटे की पढ़ाई का इनाम हफ़्तों बाद दिखता है, परीक्षा के दिन या नई भाषा में पहली बातचीत के वक़्त। तुम्हारा फ़ोन आधे सेकंड में फल दे देता है। यह बेईमान मुक़ाबला है, और ज़्यादातर शामों को इच्छाशक्ति हार जाती है।
खेल यह पलड़ा बराबर करता है। XP Tracker हर पढ़ाई के सत्र को तुरंत इनाम देता है: XP, आगे बढ़ती लेवल बार, चोट खाता बॉस। असली इनाम अब भी बाद में मिलता है। तब तक खेल तुम्हें चलाए रखता है।
गहरा ध्यान, तुम्हारे साथ बढ़ने वाला टाइमर
गहरा ध्यान शुरू से तुम्हारी रोज़ की सूची में रहता है। क्वेस्ट कार्ड साफ़ कहता है: “तय समय तक एक ही काम पर लगो। कोई ध्यान भटकाने वाली चीज़ नहीं।”
सत्र कितना लंबा हो, यह तुम तय करते हो। ऑनबोर्डिंग में तुम बताते हो कि कहाँ से शुरू करना है और कहाँ तक पहुँचना है, मान लो 20 मिनट से 30 तक, और क्वेस्ट वहीं से बढ़ती है। छोटा शुरू करना ठीक है: जो सत्र तुम पूरा करते हो, वह आधे में छोड़े सत्र से तुम्हारे दिमाग को ज़्यादा सिखाता है।
इसे हर उस काम के लिए इस्तेमाल करो जिसमें पूरा ध्यान चाहिए: सवालों का सेट, निबंध, फ़्लैशकार्ड, एक अध्याय, कोड। क्वेस्ट को परवाह नहीं कि काम क्या है। उसे परवाह है कि तुम एक ही काम करो।
फ़ोकस वाले काम में नए हो? हमारी गाइड शुरुआत करने वालों के लिए गहरा काम पहले दो हफ़्तों का रास्ता दिखाती है।
लाइब्रेरी से सीखने की क्वेस्ट
+ क्वेस्ट जोड़ो दबाओ और इन्हें गहरा ध्यान के बग़ल में रखो। हर एक XP देती है और उसका अपना सिलसिला चलता है।
लाइब्रेरी में यह भी है: वाद्य का अभ्यास और साइड प्रोजेक्ट का एक घंटा, दोनों टाइमर के साथ।
काम पूरा होने तक फ़ोन लॉक रखो
ऐप लॉक ध्यान भटकाने वाले ऐप तब तक बंद रखता है जब तक तुम अपनी चुनी संख्या में क्वेस्ट पूरी नहीं कर लेते। Android पर ऐप तुम चुनते हो। iPhone पर XP Tracker के सिवा हर ऐप लॉक रहता है।
संख्या दो रखो और पहले दिन की योजना और गहरा ध्यान पूरी करो। तुम्हारी फ़ीड पढ़ाई के बीच में नहीं, पढ़ाई का हिस्सा पूरा होने के बाद खुलेगी।
इसे सजाने का एक तरीक़ा
- दिन की योजना। तीन इरादे लिखो। उनमें से एक को पढ़ाई का काम बनाओ।
- गहरा ध्यान। उसी काम पर टाइमर शुरू करो। फ़ोन उल्टा, ऐप लॉक चालू।
- भाषा पढ़ो या ऑनलाइन कोर्स का पाठ। तुम्हारी जोड़ी हुई क्वेस्ट, उस विषय के लिए जिसे तुम महीनों में बना रहे हो।
- रोज़ का पठन। किसी ऐसी चीज़ के कुछ पन्ने जो पाठ्यपुस्तक नहीं है।
- दिन समेटो। तीन साँसें, फिर दिन को जाने दो।
पाँच क्वेस्ट, असली XP, और एक बॉस जिसे तुम्हारी पढ़ाई के दौरान चोट पहुँची। कल तुम यही फिर करोगे, और लेवल बार याद रखती है।
जब पढ़ाई पूरा दिन ले ले
परीक्षा के दिनों में तुम हर क्वेस्ट पूरी नहीं कर पाओगे, और करनी भी नहीं है। जो क्वेस्ट तुम छोड़ते हो, उसमें बस उतना XP कम मिलता है जितना वह देती। गहरा ध्यान, दिन की योजना और दिन समेटो पर ध्यान दो, और बाक़ी को रुकने दो।
परीक्षा के हफ़्ते में आने वाले बॉस के लिए आसान कठिनाई चुनो। आसान लड़ाइयों में उतने ही समय में कम XP चाहिए। छोटी जीत भी लूट देती है और तुम्हें खेल में बनाए रखती है।
अगर दीवार आ जाए, तो आराम का दिन लो। तुम्हारे सिलसिले कल तक रुके रहते हैं, और तुम अगली सुबह लौटते हो और एक दिन के XP के सिवा कुछ नहीं खोया होता।
परीक्षा के बाद खेल वहीं है, तुम्हारा लेवल, गियर और कहानी वैसे ही जैसे छोड़े थे। तुम शून्य से दोबारा शुरू नहीं करते, और इसलिए छुट्टी में आदत को वापस पकड़ना आसान हो जाता है।
लोग जो सवाल पूछते हैं
गहरा ध्यान का एक सत्र कितना लंबा होता है?
यह तुम तय करते हो। ऑनबोर्डिंग में तुम बताते हो कि कहाँ से शुरू करना है और कहाँ तक पहुँचना है, जैसे 20 मिनट से 30 तक, या 5 मिनट से 4 घंटे तक, और क्वेस्ट वहीं से बढ़ती है।
क्या मैं भाषा सीखना या ऑनलाइन कोर्स ट्रैक कर सकता हूँ?
हाँ। भाषा पढ़ो, ऑनलाइन कोर्स का पाठ, पॉडकास्ट या वीडियो से सीखो और दिमागी कसरत या शतरंज वैकल्पिक क्वेस्ट हैं जिन्हें तुम जोड़ सकते हो। भाषा पढ़ो का अपना टाइमर है।
क्या XP Tracker मेरे पढ़ाई वाले ऐप की जगह लेता है?
नहीं। अपने फ़्लैशकार्ड, कोर्स प्लेटफ़ॉर्म या भाषा ऐप इस्तेमाल करते रहो। XP Tracker इनके आसपास रहता है और सत्र में हाज़िर होने पर तुम्हें इनाम देता है।
क्या मैं पढ़ते समय अपना फ़ोन ब्लॉक कर सकता हूँ?
ऐप लॉक, दिन की तय संख्या में क्वेस्ट पूरी होने तक, Android पर चुने हुए ऐप और iPhone पर बाक़ी हर ऐप लॉक रखता है। इसे गहरा ध्यान सत्र के साथ जोड़ो, और सत्र पहले आएगा।
क्या XP Tracker विद्यार्थियों के लिए अच्छा है?
अगर तुम्हें खेल पसंद हैं और ढाँचा चाहिए, तो यह मदद कर सकता है। यह पढ़ाई से ज़्यादा को छूता है, इसलिए नींद की दिनचर्या, अभ्यास और पढ़ने की क्वेस्ट भी मिलती हैं। इसे मुफ़्त में शुरू किया जा सकता है।
अपनी यात्रा शुरू करो
एक क्लास चुनो, दिन की क्वेस्ट करो, और अपने हीरो को अपने साथ लेवल अप होते देखो।
iPhone और Android पर मुफ़्त में शुरू करें।
इंस्टॉल करने के लिए स्कैन करो अपने फ़ोन का कैमरा कोड की ओर करो। iPhone पर App Store खुलेगा, Android पर Google Play।