XP TRACKERDe Monnik
De Monnik traint stilte. Klassequests over pure aandacht, mededogen, dingen langzaam doen en accepteren waar je weerstand tegen voelt.
Wie de Monnik is
“Je vindt geen rust door aan het lawaai te ontsnappen. Je vindt haar middenin.”
De laatste baas van de Monnik is de Valse Monnik: het kalme, perfecte zelf dat je hebt opgebouwd en dat ook weg moet.
Monnik-quests zijn op papier de simpelste en in de praktijk de moeilijkste om goed te doen. Zit een minuut en rust in aandacht zelf. Kijk naar iemand en stel je die persoon voor als kind. Doe een routinetaak op halve snelheid. Merk op waar je weerstand tegen voelt, accepteer het en zet dan de eerste stap. Latere quests: Geen Multitasken, De Grip, Doe Minder, Beter.
Spelers die alle acht klassen afronden kunnen toetreden tot de Hall of Heroes.
- Levels
- 0 tot 60, één strippaneel per level
- Bazen
- 28, van Uitgehongerde Dief tot Valse Monnik
- Klassenboek
- Tao Te Ching (Laozi, vertaling van James Legge), zit in de app
Twee dagelijkse klassequests van de Monnik
| Quest | Wat je doet |
|---|---|
| Waarom de Haast? Dagelijks, roteert | Doe een routinetaak op de helft van je normale snelheid. |
| Ga Erin Mee Dagelijks, roteert | Merk een ding op waar je weerstand tegen voelt. Accepteer het. Vraag hoe een stap vooruit eruitziet. Eerste antwoord. Gaan. |
Questtekst overgenomen uit de app. Deze komen bovenop de dagelijkse kernquests die elke klasse deelt.
De dagelijkse klassequests roteren
Elk van de twee dagelijkse klassequests van de Monnik roteert tussen ongeveer tien versies. Nog een paar ervan:
Monnik-bazen
De Monnik neemt het op tegen 28 bazen: een eerste baas, pools van vroege, middelste en late bazen en een eindbaas. Je verslaat ze met de XP uit je quests. Een paar ervan:
Monnik-huisdieren
Uit Monnik-eieren komen Monnik-huisdieren, van ongewoon tot mythisch. Vijf van de 125 in de Monnik-selectie:
Het Monnik-stripverhaal
Elk level dat je haalt ontgrendelt het volgende paneel van het verhaal van de Monnik, 61 panelen van level 0 tot 60. Drie vroege:
Vragen die mensen stellen
Hoe zijn Monnik-quests?
Op papier de simpelste en in de praktijk de moeilijkste om goed te doen: een minuut rusten in aandacht, een routinetaak op halve snelheid doen, opmerken waar je weerstand tegen voelt en het accepteren.
Hoe lang duurt de klasse Monnik?
Elke klasse loopt van level 0 tot level 60. Het hele programma met acht klassen is gepland op 8 tot 14 maanden, dus één klasse kost meestal een paar weken tot een paar maanden, afhankelijk van hoeveel quests je doet.
Krijg ik alleen Monnik-quests?
Nee. Elke klasse deelt de kernquests voor dag, week en maand, zoals Lichamelijke Training, Diepe Focus en Dagelijks Lezen. De Monnik voegt daar twee klassequests per dag aan toe die roteren tussen ongeveer tien versies per quest, plus één wekelijkse en één maandelijkse klassequest. Je kunt ook je eigen quests toevoegen uit de bibliotheek met optionele quests.
Speel de Monnik
Kies je eerste klasse en doe de quests van vandaag.
Begin gratis op iPhone en Android.
Scan om te installeren Richt je telefooncamera op de code. iPhone opent de App Store, Android opent Google Play.