En av 8 klasser

Munken

Munken tränar stillhet. Klassuppdrag om ren medvetenhet, medkänsla, att göra saker långsamt och att acceptera det du gör motstånd mot.

Klassen

Vem Munken är

“Du hittar inte frid genom att fly från bruset. Du hittar den mitt i det.”

Munkens sista boss är Falsk munk: det lugna, perfekta jag du byggde upp, som också måste bort.

Munkuppdragen är de enklaste på pappret och de svåraste att göra bra. Sitt en minut och vila i själva medvetenheten. Titta på någon och se dem som ett barn. Gör en rutinsyssla i halv fart. Lägg märke till vad du gör motstånd mot, acceptera det och ta sedan första steget. Senare uppdrag: Ingen multitasking, Greppet, Gör mindre, bättre.

Spelare som klarar alla åtta klasser kan gå med i Hjältarnas hall.

Nivåer: 0 till 60, en serieruta per nivå
Bossar: 28, från Svältande tjuv till Falsk munk
Klassbok: Tao Te Ching (Laozi, översättning av James Legge), ingår i appen

Klassuppdrag

Två dagliga klassuppdrag för Munken

Uppdrag	Det här gör du
Varför så bråttom? Dagligt, roterar	Gör en rutinsyssla i halva din vanliga takt.
Följ med flödet Dagligt, roterar	Lägg märke till en sak du kämpar emot. Acceptera den. Fråga dig hur ett steg framåt ser ut. Första svaret. Kör.

Uppdragstexten är kopierad från appen. De ligger ovanpå de dagliga kärnuppdrag som alla klasser delar.

Senare uppdrag

De dagliga klassuppdragen roterar

Vart och ett av Munkens två dagliga klassuppdrag roterar bland ungefär tio versioner. Några fler av dem:

Ingen multitasking

Välj en uppgift. Gör klart den helt innan du börjar på nästa.

Greppet

Nämn det du håller för hårt i. Lätta på greppet.

Gör mindre, bättre

Stryk en uppgift från din lista så att du kan göra resten fullt ut.

Bossar

Munkens bossar

Munken möter 28 bossar: en första boss, pooler av tidiga, mellanstora och sena bossar, och en slutboss. Du besegrar dem med XP från dina uppdrag. Några av dem:

Svältande tjuv

Världens brus, rått och desperat.

Vandrande fyllbult

Han dränker tystnaden i sprit.

Sångkurtisan

Skönhet och distraktion, insvept i siden.

Falsk munk

Det sista hindret.

Så fungerar bosstrider →

Följeslagare

Munkens husdjur

Munkägg kläcks till Munkhusdjur, från ovanliga till mytiska. Fem av de 125 i Munkens uppsättning:

Pixeleste

Mytisk

Whitigra

Legendarisk

Snowpardo

Episk

Reedmuse

Sällsynt

Silkaria

Ovanlig

Så fungerar ägg och husdjur →

Storyn

Munkens serie

Varje nivå du når låser upp nästa ruta i Munkens story, 61 rutor från nivå 0 till 60. Tre tidiga:

Vanliga frågor

Hur är Munkens uppdrag?

De enklaste på pappret och de svåraste att göra bra: vila i medvetenheten en minut, gör en rutinsyssla i halv fart, lägg märke till vad du gör motstånd mot och acceptera det.

Hur lång tid tar Munkklassen?

Varje klass går från nivå 0 till nivå 60. Hela programmet med åtta klasser är planerat till 8 till 14 månader, så en klass tar oftast några veckor upp till ett par månader, beroende på hur många uppdrag du gör.

Får jag bara Munkuppdrag?

Nej. Alla klasser delar kärnuppdragen, dagliga, veckovisa och månatliga, som Fysisk träning, Djupfokus och Daglig läsning. Munken lägger till två klassuppdrag om dagen som roterar bland ungefär tio versioner vardera, plus ett veckovist och ett månatligt klassuppdrag, och du kan lägga till egna från biblioteket med valfria uppdrag.