XP TRACKERكيف تتمرّن على آلة موسيقية كل يوم
معظم من يتوقفون عن التمرّن لم يفقدوا حبهم للموسيقى. عاد الغيتار إلى علبته، وصارت كل جلسة تبدأ بعشر دقائق من التجهيز. أبقِ الآلة في متناول يدك، وابدأ بعشر دقائق، وابنِ من هناك.
لماذا هو أصعب مما يبدو
أخذت الآلة لأنك أردت أن تعزف. أما التمرّن اليومي فشيء مختلف: أن تكرر المقاطع القليلة نفسها ببطء وهي ما زالت تبدو سيئة.
ثلاثة أمور تعترض الطريق عادةً:
- التجهيز يستغرق وقتًا طويلًا. تُخرج الآلة من علبتها، وتضبط نغمتها، وتبحث عن النوتة، وتبحث عن حامل. وحين تصبح جاهزًا يكون الوقت الذي كان لديك قد انتهى.
- لا تعرف على ماذا تشتغل. دون مهمة واضحة تعزف على سجيتك ما تعرفه أصلًا، فلا يتحسن شيء.
- التقدم غير مرئي من يوم إلى آخر. المقطع الصعب يبدو يوم الثلاثاء كما بدا يوم الاثنين. التحسن يظهر على مدى أسابيع.
ابدأ بأصغر مما تظن
عادتك الأولى هي عشر دقائق يوميًا. اضبط مؤقّتًا، واعزف، وتوقف حين يرنّ، حتى لو كنت في منتصف شيء. التوقف في موعده يُبقي الجلسة التالية سهلة البدء.
اربطها بشيء تفعله في الوقت نفسه كل يوم: بعد عودتك من العمل، أو بعد العشاء، أو أثناء تحضير القهوة في عطلة نهاية الأسبوع. ينبغي أن تكون الآلة أمام عينيك في تلك اللحظة، على حامل أو خارج علبتها، ومضبوطة النغمة إن استطعت.
وفي يوم تبدو فيه عشر دقائق كثيرة، اعزف سلّمًا واحدًا أو أغنية واحدة. مجرد أن تمسك الآلة يُحسب.
خطة بداية كمثال
زد الوقت فقط حين تصبح المدة الحالية سهلة البدء. وإن كان أسبوع صعبًا فأعده.
- الأيام 1 إلى 7: عشر دقائق والآلة خارج علبتهاضعها على حامل حيث تراها عند إشارتك. اضبط مؤقّتًا واعزف أي شيء. ضع علامة.
- الأيام 8 إلى 14: امنح العشر دقائق شكلًادقيقتان إحماء، وست دقائق على شيء واحد تتعلمه، ودقيقتان على أغنية تستمتع بها.
- الأيام 15 إلى 21: خمس عشرة دقيقةاصرف الوقت الإضافي على أصعب بضع موازير. اعزفها ببطء، ثم أسرع قليلًا حين تصبح نظيفة.
- الأيام 22 إلى 30: عشرون دقيقة وتسجيلفي نهاية الشهر سجّل نفسك وأنت تعزف ما اشتغلت عليه. احتفظ به لتقارنه بالشهر القادم.
تمرّن يدفعك إلى الأمام
- اشتغل على مقطع صغير واحد. بضعة موازير، أو انتقال بين وترين، أو جملة سريعة واحدة. قلها بصوت عالٍ قبل أن تبدأ: «اليوم أصلح الانتقال من صول إلى دو».
- أبطئ. استعمل مترونومًا واعزف بسرعة لا ترتكب فيها أي خطأ، ثم ارفعها بضع نبضات في كل مرة.
- دوّن سجلًّا قصيرًا. سطر واحد لكل جلسة: ما اشتغلت عليه وسرعة المترونوم. سترى تقدمًا لا تسمعه من يوم إلى آخر.
- اختم بشيء ممتع. انهِ الجلسة بأغنية تحبها. ستنتظر جلسة الغد بدل أن تخشاها.
أخطاء شائعة
- عزف ما تعرفه فقط. هذا يشعرك بالرضا ويُبقي العادة، لكن أضف بضع دقائق على الأقل من مادة جديدة.
- التمرّن بسرعة زائدة. عزف مقطع بأقصى سرعة مع الأخطاء يعلّم يديك الأخطاء.
- ادخار كل شيء لعطلة نهاية الأسبوع. ساعتان يوم السبت أصعب في البدء وتبنيان عادة أقل من عشرين دقيقة في معظم الأيام.
ماذا تفعل بعد يوم فائت
امسك آلتك غدًا لعشر دقائق وأكمل. ستتذكر أصابعك أكثر مما تتوقع بعد يوم أو يومين من الانقطاع.
وإن مرّ أسبوع أو أكثر، فارجع إلى الخطوة الأولى من الخطة واعزف شيئًا سهلًا في الجلسات القليلة الأولى. تحتاج بضعة أيام لتشعر أن الأمر عاد طبيعيًا، لا بضعة أسابيع. يشرح دليلنا عن العودة إلى المسار الاستئناف بتفصيل أكبر.
انظر إلى ما أوقفك. إن كانت الآلة قد عادت إلى علبتها فأخرجها وأبقها خارجها. وإن نفدت منك الأشياء التي تشتغل عليها، فاختر أغنية واحدة تتمنى أن تعزفها وتعلّمها بضعة موازير في كل مرة.
تمرّن على آلة موسيقية كمهمة في XP Tracker
في XP Tracker، تمرّن على آلة موسيقية إحدى المهام الاختيارية التي تضيفها من مكتبة فيها نحو 60 مهمة (اضغط + أضف مهمة). تعمل بمؤقّت المهام في التطبيق. تحدد من أين تبدأ وإلى أين تريد أن تصل، وتبني المهمة نفسها من هناك. تعمل يوميًا افتراضيًا، ويمكنك حصرها في أيام معينة من الأسبوع. الصورة أدناه نسخة المنشد.
إنهاء الجلسة يمنح بطلك XP ويوقع ضررًا بالزعيم الحالي. وكأي مهمة مضافة، لها سلسلتها الخاصة، وتخطّي يوم لا يكلّفك سوى الـXP الذي لم تكسبه. تركيز عميق مهمة أساسية بمؤقّت للعمل المركّز، وقراءة يومية مهمة أساسية لبضع صفحات في اليوم، وهي مفيدة لكتب النظرية الموسيقية. وللمزيد من الأفكار راجع قائمتنا من المهام اليومية من الحياة الواقعية، أو تعرّف على المنشد، الفئة التي تدور حول الصنع والشجاعة في أن يراك الناس.
أسئلة يطرحها الناس
كم ينبغي أن أتمرّن كل يوم؟
عشر إلى عشرين دقيقة يوميًا بداية جيدة لمعظم المبتدئين. الجلسات القصيرة اليومية تفيد غالبًا أكثر من جلسة طويلة واحدة في الأسبوع، لأنك تعود إلى المهارة نفسها قبل أن تنساها.
هل يكفي أن أتمرّن بضع دقائق في الأيام المزدحمة؟
نعم. خمس دقائق من السلالم الموسيقية أو من مقطع واحد صعب تُبقي العادة وأصابعك في حركة. احسبها.
ماذا ينبغي أن أتمرّن عليه أولًا في الجلسة؟
ابدأ بإحماء قصير، ثم اقضِ معظم الوقت على الشيء الواحد الذي تعمل عليه، ثم اختم بشيء تستمتع بعزفه. الختام بأغنية تحبها يجعل بداية الغد أسهل.
كيف أتمرّن دون إزعاج الجيران؟
استعمل كاتم صوت للتمرين مع آلات النفخ النحاسية أو الوترية، أو سماعات رأس مع البيانو الرقمي أو الغيتار الكهربائي، أو اختر ساعات تناسب من حولك. كثير من المباني السكنية لها ساعات هدوء، فاعرف ساعات مبناك.
تؤلمني يداي أو معصماي حين أعزف. ماذا أفعل؟
توقف واسترح. الألم يعني عادةً شدًّا أو مشكلة في وضعية الجسم، والاستمرار في العزف معه قد يزيده سوءًا. يستطيع معلّم أن يراجع وضعيتك، وإن تكرر الألم فاستشر طبيبًا أو أخصائي علاج طبيعي.
ابدأ رحلتك
اختر فئة، وأنجز مهام اليوم، وشاهد بطلك يرتقي معك.
ابدأ مجانًا على iPhone وAndroid.
امسح للتثبيت وجّه كاميرا هاتفك إلى الرمز. على iPhone يُفتح App Store وعلى Android يُفتح Google Play.