XP TRACKERJak ćwiczyć grę na instrumencie codziennie
Większość osób, które przestają ćwiczyć, nie straciła zainteresowania muzyką. Gitara wróciła do futerału, a każda sesja zaczynała się od dziesięciu minut przygotowań. Trzymaj instrument w zasięgu ręki, zacznij od dziesięciu minut i buduj od tego miejsca.
Dlaczego to trudniejsze, niż się wydaje
Sięgnąłeś po instrument, bo chciałeś grać. Codzienne ćwiczenie to co innego: powtarzanie tych samych kilku taktów, powoli, gdy jeszcze brzmią kiepsko.
Zwykle przeszkadzają trzy rzeczy:
- Przygotowanie trwa za długo. Wyjąć futerał, nastroić, znaleźć nuty, znaleźć pulpit. Zanim jesteś gotowy, czas, który miałeś, już minął.
- Nie wiesz, nad czym pracować. Bez jasnego zadania przebierasz po tym, co już umiesz, i nic się nie poprawia.
- Postępu nie widać z dnia na dzień. Trudny fragment brzmi we wtorek tak samo jak w poniedziałek. Poprawa pojawia się po tygodniach.
Zacznij od mniej, niż myślisz
Twój startowy nawyk to dziesięć minut dziennie. Nastaw minutnik, graj i przestań, gdy zadzwoni, nawet jeśli jesteś w połowie czegoś. Zakończenie na czas sprawia, że kolejną sesję łatwo zacząć.
Zaczep to o coś, co robisz codziennie o tej samej porze: po powrocie z pracy, po kolacji albo w weekend, gdy parzy się kawa. W tym momencie instrument powinien być na widoku, na statywie albo poza futerałem, jeśli się da, już nastrojony.
W dzień, kiedy dziesięć minut to za dużo, zagraj jedną gamę albo jeden utwór. Samo sięgnięcie po instrument też się liczy.
Przykładowy plan na start
Dodawaj czas dopiero wtedy, gdy obecna długość łatwo się zaczyna. Jeśli tydzień był ciężki, powtórz go.
- Dni 1 do 7: dziesięć minut, instrument na wierzchuPostaw go na statywie tam, gdzie zobaczysz go przy swoim sygnale. Nastaw minutnik i graj cokolwiek. Odhacz to.
- Dni 8 do 14: nadaj tym dziesięciu minutom kształtDwie minuty rozgrzewki, sześć na jedną rzecz, której się uczysz, dwie na utwór, który lubisz.
- Dni 15 do 21: piętnaście minutDodatkowy czas poświęć na najtrudniejsze takty. Graj je wolno, a trochę szybciej, gdy wychodzą czysto.
- Dni 22 do 30: dwadzieścia minut i nagraniePod koniec miesiąca nagraj, jak grasz to, nad czym pracowałeś. Zachowaj nagranie, żeby porównać je z następnym miesiącem.
Ćwiczenie, które posuwa do przodu
- Pracuj nad jednym małym fragmentem. Kilka taktów, zmiana akordu, jeden pasaż. Powiedz to głośno przed startem: „dziś poprawiam przejście z G do C”.
- Zwolnij. Użyj metronomu i graj w tempie, w którym nie robisz błędów, a potem podnoś je po kilka uderzeń.
- Prowadź krótki dziennik. Jedna linijka na sesję: nad czym pracowałeś i jakie było tempo metronomu. Zobaczysz postęp, którego nie słychać z dnia na dzień.
- Zakończ czymś przyjemnym. Zagraj na koniec utwór, który lubisz. Będziesz czekać na jutrzejszą sesję zamiast się jej bać.
Częste błędy
- Granie tylko tego, co już umiesz. Dobrze się czujesz i podtrzymujesz nawyk, ale dodaj choć kilka minut nowego materiału.
- Ćwiczenie za szybko. Granie fragmentu w pełnym tempie z błędami uczy twoje dłonie tych błędów.
- Odkładanie wszystkiego na weekend. Dwie godziny w sobotę trudniej zacząć i budują mniej nawyku niż dwadzieścia minut przez większość dni.
Co zrobić po opuszczonym dniu
Weź instrument jutro na dziesięć minut i graj dalej. Po dniu czy dwóch przerwy twoje palce pamiętają więcej, niż się spodziewasz.
Jeśli minął tydzień albo więcej, wróć do pierwszego kroku planu i przez kilka pierwszych sesji graj coś łatwego. Powrót do normy zajmuje kilka dni, nie kilka tygodni. Nasz poradnik o powrocie na właściwe tory opisuje powroty dokładniej.
Sprawdź, co cię zatrzymało. Jeśli instrument wrócił do futerału, wyjmij go i zostaw na wierzchu. Jeśli zabrakło ci rzeczy do ćwiczenia, wybierz jeden utwór, który chciałbyś umieć, i ucz się go po kilka taktów.
Ćwicz grę na instrumencie jako zadanie w XP Tracker
W XP Tracker Ćwicz grę na instrumencie to jedno z opcjonalnych zadań, które możesz dodać z biblioteki około 60 (dotknij + Dodaj zadanie). Działa na czasomierzu zadań w aplikacji. Ustawiasz, od czego zaczynasz i dokąd chcesz dojść, a zadanie buduje się od tego punktu. Domyślnie jest codzienne i możesz ograniczyć je do wybranych dni tygodnia. Poniższa grafika to wersja Barda.
Skończona sesja daje XP twojemu bohaterowi i obrażenia aktualnemu bossowi. Jak każde dodane zadanie ma własną passę, a pominięty dzień kosztuje tylko XP, którego nie zdobyłeś. Głębokie skupienie to podstawowe zadanie z czasomierzem do skupionej pracy, a Czytanie to podstawowe zadanie na kilka stron dziennie, przydatne przy książkach o teorii muzyki. Więcej pomysłów znajdziesz na naszej liście prawdziwych codziennych zadań, albo poznaj Barda, klasę o tworzeniu i odwadze bycia widzianym.
Pytania, które ludzie zadają
Ile czasu dziennie ćwiczyć?
Dla większości początkujących dobrym startem jest dziesięć do dwudziestu minut dziennie. Krótkie, codzienne sesje zwykle pomagają bardziej niż jedna długa w tygodniu, bo wracasz do tej samej umiejętności, zanim ją zapomnisz.
Czy w zabiegane dni mogę ćwiczyć tylko kilka minut?
Tak. Pięć minut gam albo jeden trudny takt podtrzymuje nawyk i sprawność palców. Zaliczaj to.
Od czego zacząć sesję ćwiczeń?
Zacznij od krótkiej rozgrzewki, potem poświęć większość czasu na to jedno, nad czym pracujesz, a na koniec zagraj coś, co lubisz. Zakończenie utworem, który ci się podoba, ułatwia start następnego dnia.
Jak ćwiczyć, nie przeszkadzając sąsiadom?
Użyj tłumika do instrumentów dętych blaszanych lub smyczkowych, słuchawek przy pianinie cyfrowym albo gitarze elektrycznej, albo wybierz godziny, które pasują ludziom wokół. W wielu blokach obowiązuje cisza nocna, więc sprawdź swoją.
Bolą mnie dłonie albo nadgarstki, kiedy gram. Co robić?
Przestań i odpocznij. Ból zwykle oznacza napięcie albo problem z postawą, a granie mimo bólu może go nasilić. Nauczyciel może sprawdzić twoją postawę, a jeśli ból wraca, zgłoś się do lekarza lub fizjoterapeuty.
Powiązane strony
Zacznij swoją podróż
Wybierz klasę, wykonuj zadania dnia i patrz, jak twój bohater rośnie razem z tobą.
Zacznij za darmo na iPhonie i Androidzie.
Zeskanuj, aby zainstalować Skieruj aparat telefonu na kod. iPhone otworzy App Store, Android otworzy Google Play.