থালাবাসন ও কাপড় ধোয়া সামলানোর উপায়

যতটা শোনায়, তার চেয়ে কঠিন কেন

একটা থালা ধুতে ত্রিশ সেকেন্ড লাগে। সপ্তাহের পর সপ্তাহ থালাবাসন আর কাপড় ধোয়া সামলে চলা অন্য ধরনের কাজ, আর কিছু মস্তিষ্কের জন্য সেটা বেশি কঠিন। সাধারণত তিনটে জিনিস পথে দাঁড়ায়:

• কোনো শেষ রেখা নেই। সিংক খালি করলেন, দুপুরের মধ্যে আবার ভরে গেল। যে কাজ প্রতিদিন নতুন করে শুরু হয়, তাতে শেষ হওয়ার অনুভূতি খুবই কম মেলে।
• শুরু করাটাই কঠিন। যত দেরি করেন, কাজটা তত বড় দেখায়, তাই আরও দেরি হয়, আর কাজটা আরও বাড়ে। ADHD থাকলে শুরুর ওই জমে যাওয়াটাই প্রায়ই পুরো সমস্যা।
• কাপড় ধোয়ায় ফাঁক থাকে। ধোয়া, অপেক্ষা, শুকানো, অপেক্ষা, ভাঁজ করা, তুলে রাখা। প্রতিটা অপেক্ষাই ভুলে যাওয়ার সুযোগ, আর এভাবেই একটা লোড সারারাত মেশিনে ভিজে পড়ে থাকে।

যতটা ভাবছেন, তার চেয়ে ছোট করে শুরু করুন

থালাবাসনের জন্য আপনার শুরুর অভ্যাস ঘুমানোর আগে সিংক খালি। কঠিন রাতে এটা বেশি হলে পাঁচটা জিনিস ধুয়ে নিন বা শুধু চামচ-কাঁটাগুলো মেশিনে দিন। সংকেত হলো রাতের খাবার শেষ করা: বসার আগেই, পায়ে দাঁড়ানো অবস্থাতেই করে ফেলুন।

কাপড় ধোয়ার জন্য সপ্তাহে একটা দিন ঠিক করুন আর একটা লোড শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত করুন। মেশিন চালু করার সঙ্গে সঙ্গে ফোনে সাইকেলের সময় ধরে টাইমার দিন। বাজলে আর কিছুর আগে লোডটা সরিয়ে নিন।

ছোট শুরুও গোনা হয়। হাত একবার ভিজলে প্রায়ই চালিয়ে যাওয়া হয়ে যায়। না গেলেও পাঁচটা পরিষ্কার থালা শূন্যের চেয়ে ভালো।

একটা কাজে টিক দিলে আপনার হিরোর জন্য XP আসে আর বর্তমান বসের ওপর ক্ষতি হয়, যা প্রতিদিন নতুন করে শুরু হওয়া কাজকে এমন কিছু দেয় যা থেকে যায়। এগুলোর সঙ্গে জুড়ে নেওয়ার আরও ধারণার জন্য আমাদের বাস্তব জীবনের দৈনিক কোয়েস্টের তালিকা দেখুন, অথবা নেক্রোম্যান্সারের সঙ্গে পরিচিত হোন, যে ক্লাস সেটার মুখোমুখি হওয়া নিয়ে, যেটা এড়াতে চান। ওপরের ছবিটা নেক্রোম্যান্সারের।