Tapaopas

Näin rakennat tavan opiskella joka päivä

Pänttääminen tuntuu tehokkaalta ja haihtuu nopeasti. Lyhyt kerta joka päivä, samaan aikaan ja yhdellä selkeällä tehtävällä, tuottaa enemmän kuin paniikkiviikonloppu ennen koetta, ja se toimii samoin koulussa, yliopistossa ja omatoimisessa oppimisessa.

Syväfokus-tehtävän kuva XP Trackerissa, Bardin versio: bardi kynttilänvalossa työpöydän ääressä tiimalasin vieressä

Miksi se on vaikeampaa kuin kuulostaa

Useimmille opiskelijoille opiskelun vaikein osa on ensimmäiset viisi minuuttia. Pöytä on siinä, kirjat ovat siinä, ja kaksikymmentä minuuttia myöhemmin olet siivonnut huoneen, tarkistanut kolme sovellusta ja avannut oppikirjan samalle sivulle kuin eilen.

Kolme asiaa on yleensä tiellä:

  • Ei kiinteää aikaa. ”Opiskelen myöhemmin” päästää kaiken muun edelle. Myöhemmin muuttuu huomiseksi.
  • Epämääräinen tehtävä. ”Opiskele biologiaa” ei anna aivoillesi mitään tartuttavaa. Luet, alleviivaat ja muistat siitä vähän.
  • Kokeen muotoinen motivaatio. Painat täysillä viimeisellä viikolla ja tuskin lainkaan edeltävillä kuudella. Paine hoitaa tavan työn, ja paniikki tulee mukana.

Aloita pienemmin kuin luulet

Aloitustapasi on 15 minuuttia joka päivä, samaan aikaan. Valitse aika, jonka kautta kuljet joka tapauksessa: kotiin tulon ja välipalan jälkeen, illallisen jälkeen tai ennen töitä ensimmäisen kahvin kanssa.

Tee ensimmäisestä tehtävästä pieni ja tarkka: ”kymmenen muistikorttia espanjasta” tai ”kaksi harjoituskysymystä kolmannesta luvusta”. Kirjoita se muistilapulle jokaisen kerran lopuksi, niin seuraava kerta alkaa heti, kun istut alas.

Laita puhelin toiseen huoneeseen noiksi 15 minuutiksi. Jos tarvitset sitä jonkin sovelluksen takia, kytke Älä häiritse -tila päälle ja sulje kaikki muu.

Esimerkki

Esimerkkisuunnitelma alkuun

Lisää aikaa vasta, kun nykyinen pituus tuntuu helpolta. Jos kokeet tai kiireinen viikko iskevät, pysy siinä, missä olet.

  1. Päivät 1-7: 15 minuuttia päivässäSama aika, yksi kirjoitettu tehtävä, puhelin poissa. Lopeta, kun ajastin päättyy, vaikka kesken kaiken.
  2. Päivät 8-14: 20 minuuttia ja testaa itseäsiLopeta jokainen kerta sulkemalla kirja ja kirjoittamalla ylös, mitä muistat. Tarkista sitten.
  3. Päivät 15-21: 25 minuuttia ja kertausAloita jokainen kerta viidellä minuutilla vanhaa aineistoa ennen uutta aihetta.
  4. Päivät 22-30: valitse päivittäinen lohkosiValitse pituus, jonka jaksat pitää tavallisena päivänä, usein 30-45 minuuttia. Ennen kokeita lisää toinen kerta sen sijaan, että venyttäisit yhtä.

Opiskele tavoilla, jotka jäävät mieleen

  • Testaa itseäsi. Muistikortit, harjoituskysymykset, aiheen selittäminen ääneen. Vastauksen hakeminen muistista tekee siitä pysyvämmän kuin uudelleenlukeminen.
  • Jaa se pitkälle ajalle. Palaa aiheeseen päivää myöhemmin, sitten muutaman päivän päästä ja sitten viikon päästä.
  • Suunnittele viikko sunnuntaina. Yksi rivi päivälle: aine ja tehtävä. Silloin jokainen kerta alkaa ilman päätöstä.
  • Pidä ”myöhemmin”-muistiinpanoa. Kun ajatus vie sinut mukanaan, kirjoita se ylös ja palaa tehtävään.

Yleiset virheet

  • Alleviivaus opiskeluna. Värikkäät sivut tuntuvat edistykseltä. Testaa itseäsi niistä sen sijaan.
  • Maratonviikonloput. Viisi tuntia lauantaina on vaikea toistaa ja helppo pelätä. Lyhyet päivittäiset kerrat pitävät aineiston tuoreena.
  • Opiskelu sängyssä. Väsyt, ja sänky alkaa tuntua yöllä työpöydältä. Käytä pöytää, jos voit.
Syväfokus-tehtävän kuva XP Trackerissa, Shamaanin versio
Syväfokus, Shamaanin versio. Jokaisella luokalla on oma kuvansa samalle tehtävälle.

Mitä tehdä väliin jääneen päivän jälkeen

Opiskele huomenna tavallisena aikanasi, tavallisen pituisesti. Älä kaksinkertaista kertaa kiinni kuromiseksi. Väliin jäänyt päivä on helpompi korjata kuin kerta, jota pelkäät.

Jos viikko on lipsunut, aloita kymmenellä minuutilla kertausta siitä, mitä viimeksi kävit läpi, ja jatka sitten suunnitelmaa siitä, mihin jäit. Oppaamme takaisin raiteille kertoo uudelleenaloituksista tarkemmin.

Katso, mikä syrjäytti sen. Jos harjoitukset, vuorot tai perheaika vievät aikasi, siirrä opiskelu hetkeen, jota mikään muu ei halua, vaikka se olisi lyhyempi.

Sovelluksessa

Syväfokus tehtävänä XP Trackerissa

XP Trackerissa Syväfokus on yksi päivän perustehtävistä, jotka jokaisella pelaajalla on, jokaisessa luokassa. Tehtäväkortti pyytää työskentelemään yhden asian parissa vaaditun ajan ilman häiriöitä. Asetat itse, mistä sen ajastin alkaa ja mihin haluat päästä, ja tehtävä kasvaa siitä. Verkkokurssin oppitunti ja Opiskele kieltä ovat valinnaisia tehtäviä, jotka voit lisätä kirjastosta.

Syväfokus
Syväfokus
Tee yhtä tehtävää vaadittu aika. Ei häiriöitä.
Suunnittele päiväsi
Suunnittele päiväsi
Aseta 3 aikomusta tälle päivälle...ja jousta päivän edetessä.
Verkkokurssin oppitunti
Verkkokurssin oppitunti
Yksi oppitunti tänään. Tieto kasautuu.

Jokainen valmis kerta tuo sankarillesi XP:tä ja vahinkoa nykyiseen pomoon. Yllä olevat kortit näyttävät Shamaanin kuvat. Sovelluslukosta ja kokonaisesta opiskelupäivästä sovelluksessa kerrotaan sivulla opiskelun pelillistäminen, ja keskittymisen rakentamisesta itsestään voit lukea oppaasta syväkeskittyminen aloittelijoille. Lisää ideoita on sivulla oikean elämän päivän tehtävät, tai tutustu Shamaaniin, luokkaan, jonka teemana on yksinkertaisuus ja tehtävän riisuminen olennaiseen.

Usein kysyttyä

Kuinka kauan minun pitäisi opiskella joka päivä?

Aloita 15-25 minuutin keskittyneellä työllä ja kasvata siitä. Lyhyt kerta, jonka teet päivittäin, voittaa yleensä pitkän, jota lykkäät. Ennen kokeita voit lisätä toisen kerran.

Mikä on paras aika opiskella?

Aika, jolloin pääsi on selkeimmillään ja jonka voit suojata useimpina päivinä. Monelle opiskelijalle se on heti koulun jälkeen tai ennen illallista. Omatoimisille se on usein aikainen aamu ennen töitä ja viestejä.

Miten pysyn motivoituneena opiskelemaan joka päivä?

Luota vähemmän motivaatioon ja enemmän kiinteään aikaan ja selkeään ensimmäiseen tehtävään. Päätä seuraavan kerran tehtävä nykyisen lopuksi, niin pääset alkuun ajattelematta.

Onko parempi opiskella vähän joka päivä vai paljon kerralla?

Opiskelun jakaminen usealle päivälle on yksi luotettavimmista tavoista muistaa enemmän. Saman aineiston kertaaminen usean päivän aikana, väleissä taukoja, voittaa yleensä yhden pitkän session.

Mitä teen 15 minuutin opiskelukerralla?

Yhden konkreettisen tehtävän: kymmenen muistikorttia, viisi harjoitustehtävää tai kirjoita ylös kaikki, mitä muistat yhdestä luvusta, ja tarkista sitten.

Aloita matkasi

Valitse luokka, tee päivän tehtävät ja katso, kuinka sankarisi nousee tasoja kanssasi.

Aloita ilmaiseksi iPhonella ja Androidilla.

Skannaa ja asenna Osoita puhelimen kameralla koodia. iPhone avaa App Storen, Android avaa Google Playn.