स्किनकेयर रूटीन पर कैसे टिके रहें

यह सुनने से ज़्यादा मुश्किल क्यों है

चेहरा धोने में दो मिनट लगते हैं। मुश्किल यह है कि तुम इसे दिन के अंत में करते हो, जब तुम थके होते हो और बिस्तर सामने होता है। एक बार छोड़ना बेकसूर लगता है, और दोनों तरह से हफ़्तों तक कोई फ़र्क़ दिखता भी नहीं।

आम तौर पर तीन चीज़ें रास्ते में आती हैं:

• रूटीन बहुत लंबा है। किसी वीडियो ने तुम्हें आठ स्टेप दिखाए। तुमने चार दिन किए और फिर उनमें से कोई भी करना छोड़ दिया।
• प्रोडक्ट ग़लत जगह पर हैं। अगर तुम्हारा मॉइस्चराइज़र बेडरूम के बैग में रहता है, तो बाथरूम के सिंक पर उसका इस्तेमाल नहीं होगा।
• तुरंत कोई फ़ायदा नहीं दिखता। त्वचा धीरे बदलती है। प्रगति देखने का कोई तरीक़ा न हो, तो आदत को थामने के लिए कुछ नहीं बचता।

जितना सोचते हो उससे छोटा शुरू करो

तुम्हारी शुरुआती आदत है रात के दो स्टेप: हल्के क्लींज़र से चेहरा धोओ, फिर मॉइस्चराइज़र लगाओ। पहले हफ़्ते की पूरी रूटीन बस यही है।

इसे दाँत साफ़ करने से जोड़ो। तुम हर रात पहले से सिंक पर खड़े होते हो, इसलिए क्लींज़र ठीक अपने टूथब्रश के पास रख दो। टूथब्रश नीचे, क्लींज़र ऊपर। याद रखने का काम संकेत कर देता है।

जिन रातों में तुम बहुत थके हो, तब भी न्यूनतम गिना जाता है: पानी से धो लो और मॉइस्चराइज़र लगा लो। तीस सेकंड से कड़ी चलती रहती है।

यह साफ़ शुरुआत के साथ अच्छी बैठती है, जो सुबह की मुख्य क्वेस्ट है (बिस्तर ठीक करो, दाँत साफ़ करो, चेहरे पर ठंडा पानी छिड़को), और रात में दिन समेटो के साथ। क्वेस्ट पूरी करने पर तुम्हारे हीरो को XP मिलता है और मौजूदा बॉस को नुकसान होता है, और छोड़ने की क़ीमत बस वह XP है जो तुमने नहीं कमाया। और विचारों के लिए हमारी असल ज़िंदगी की रोज़ की क्वेस्ट की सूची देखो, या नेक्रोमैंसर से मिलो, जिसकी क्वेस्ट शरीर और आईने से जुड़ी हैं। ऊपर की आर्ट नेक्रोमैंसर की है।