XP TRACKERHabit tracker printable gratis: Catatan Quest
Satu halaman, satu bulan, hingga 12 kebiasaan. Centang kotak saat kamu melakukan kebiasaannya, kumpulkan XP, warnai level, dan kikis HP boss dengan menyelesaikan seluruh daftarmu. Cetak, tempel di kulkas, selesai.
Unduh
Pilih ukuran yang cocok dengan printermu. Kedua PDF tercetak dalam satu halaman dengan margin normal.
Dibuat oleh XP Tracker. Gratis untuk pemakaian pribadi, dan bebas dibagikan. Mohon tautkan halaman ini, jangan unggah ulang filenya.
Cara memakainya
- Tulis namamu, bulannya, dan satu kelas. Kelas ini hanya untuk seru-seruan. Pilih pahlawan yang mirip dengan orang yang ingin kamu jadi.
- Pilih hingga 12 kebiasaan, lalu coret sebagian besarnya. Mulai dengan tiga yang bisa kamu lakukan di hari terburukmu. "Minum segelas air", "Baca 10 halaman", "Bergerak 15 menit" sudah terisi sebagai contoh.
- Centang satu kotak setiap hari kamu melakukan kebiasaannya. Taruh lembarnya di tempat yang kamu lewati tiap hari: kulkas, samping tempat tidur, dekat teko pemanas air.
- Hitung XP-mu. Setiap centang bernilai 10 XP. Tulis total tiap baris di kolom XP di akhir bulan, atau tiap minggu kalau kamu suka melihatnya bertambah.
- Warnai satu level setiap 100 XP. Dua belas level adalah bulan yang kuat.
- Serang boss di hari yang penuh. Setiap hari kamu menyelesaikan semua kebiasaan di daftarmu, warnai satu blok bar HP boss.
- Lingkari hari istirahat. Hari istirahat yang direncanakan menjaga rentetanmu. Bolos yang tak direncanakan juga tidak apa-apa; lanjutkan saja keesokan harinya.
Kenapa lapisan permainan membantu
Daftar centang biasa berhasil sampai minggu buruk pertama. Lalu kotak-kotak kosong menatapmu dan lembarnya masuk laci. Poin, level, dan boss memberi centang yang sama makna kedua. Hari yang terlewat hanya mengurangi 10 XP; tidak ada yang terhapus. Level yang sudah kamu warnai tetap ada.
Buat kebiasaannya cukup kecil untuk diselesaikan di hari Selasa yang melelahkan. Kalau satu baris kosong seminggu penuh, perkecil kebiasaannya, bukan memaksa dirimu lebih keras. Panduan kebiasaan kami masing-masing dimulai dengan versi dua menit, dan daftar quest harian di dunia nyata punya lebih banyak ide, dari yang sangat kecil sampai yang berat.
Saat kertas saja tidak cukup
Lembar ini adalah cicipan sebulan tentang cara kerja XP Tracker. Di aplikasi, setiap kebiasaan adalah quest, XP-mu menaikkan level pahlawan dari salah satu dari delapan kelas, dan 198 boss berdiri di antaramu dan akhir ceritanya. Hari yang terlewat hanya mengurangi XP yang tidak kamu dapat, dan hari istirahat menjaga rentetanmu, aturan yang sama seperti di lembar ini.
Meski begitu, kertas itu sudah sangat bagus. Banyak orang menempel lembar di kulkas dan tidak pernah butuh yang lain.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah habit tracker printable ini benar-benar gratis?
Ya. Unduh, cetak sebanyak yang kamu mau, dan bagikan ke teman. Tidak perlu daftar apa pun.
Ukuran kertasnya apa?
Ada dua PDF, A4 dan US Letter, keduanya 300 dpi. PNG-nya berbentuk A4 dan cocok untuk dicetak atau ditulisi dengan aplikasi tablet.
Berapa banyak kebiasaan yang bisa dilacak?
Dua belas baris, satu per kebiasaan, untuk hingga 31 hari. Lebih sedikit lebih baik di awal; tiga kebiasaan pas untuk bulan pertamamu.
Bagaimana XP dan level bekerja di kertas?
Setiap centang bernilai 10 XP. Setiap 100 XP, warnai satu kotak level. Di hari saat kamu menyelesaikan semua kebiasaan di daftarmu, warnai satu blok bar HP boss. Tiga puluh blok dan boss pun tumbang.
Apakah ada versi aplikasinya?
XP Tracker adalah versi aplikasi dari ide yang sama, untuk iPhone dan Android: kebiasaanmu menjadi quest harian, XP menaikkan level pahlawan dari salah satu dari delapan kelas dan melukai boss sungguhan. Bisa dimulai gratis.
Halaman terkait
Mulai perjalananmu
Pilih kelas, jalani quest hari ini, dan lihat pahlawanmu naik level bersamamu.
Mulai gratis di iPhone dan Android.
Pindai untuk memasang Arahkan kamera ponselmu ke kode ini. iPhone membuka App Store, Android membuka Google Play.