XP TRACKERBloqueo de apps: el bloqueador que se abre cuando cumples tus misiones
Elige un número de misiones. Hasta que termines esas misiones hoy, las apps que se comen tus mañanas siguen bloqueadas. Haz el trabajo y se abren de nuevo.
Gánate tu tiempo de scroll
La mayoría de los bloqueadores de apps funcionan como una valla. Pones un temporizador, chocas con el muro y la primera vez que te aburres cavas por debajo. XP Tracker convierte la valla en una puerta con cerradura, y tus misiones son la llave.
Tú fijas cuántas misiones tienes que terminar hoy. Hasta que llegues, las apps que elegiste siguen bloqueadas. Haz la cama, entrena, lee tus páginas, y la cerradura se abre. No has renunciado a nada. Has cambiado el orden: primero las misiones, después el feed.
También cambia la pregunta que te haces. «¿Abro Instagram?» pasa a ser «Dos misiones más y puedo.» Esa segunda pregunta tiene una respuesta clara, y puedes actuar sobre ella en diez minutos.
Cómo funciona el Bloqueo de apps
El Bloqueo de apps está en los ajustes de la app, en la línea «Bloquea apps hasta terminar las misiones».
- Activa el Bloqueo de apps.La app pide un permiso. En Android es el Acceso a datos de uso, para que XP Tracker vea qué app está abierta. En iPhone es el permiso de Tiempo de uso de Apple.
- Elige qué bloquear.En Android eliges las apps: TikTok, YouTube, Instagram, X, Reddit, Facebook, Snapchat, Netflix, Discord, Twitch o cualquier otra que tengas instalada. En iPhone, el Bloqueo de apps bloquea todas las apps menos XP Tracker.
- Elige tu número.Fija cuántas misiones necesitas terminar cada día antes de que se abra el bloqueo. En Android puedes usar un número para todas las apps o darle uno distinto a cada una.
- Juega tu día.Cada misión que terminas cuenta. Eso incluye las misiones base, las de tu clase y las que añadiste tú. Llega a tu número y tus apps se abren el resto del día.
La diferencia entre los dos
Apple y Google ofrecen herramientas distintas a las apps, así que el Bloqueo de apps se comporta un poco distinto en cada uno.
| Android | iPhone | |
|---|---|---|
| Permiso | Acceso a datos de uso | Tiempo de uso (Family Controls) |
| Qué se bloquea | Las apps que elijas | Todas las apps menos XP Tracker |
| Misiones necesarias | Un número para todas las apps, o uno por app | Un número para el día |
| Versión del sistema | Android reciente | iOS 16 o posterior |
| Cuentan tus propias misiones | Sí | Sí |
Combínalo con las misiones adecuadas
El Bloqueo de apps hace que tus misiones estén hechas antes de que empiece el scroll. Si quieres reducir las propias redes sociales, añade una de estas desde la biblioteca de misiones opcionales:
- Sin redes sociales. Una misión diaria que confirmas los días que te mantuviste fuera.
- Límite de pantalla. Fija un límite diario y no lo superes.
- Límite de juego. La misma idea para los videojuegos.
Empieza con una. Una misión que mantienes un mes sirve más que tres que abandonas el jueves. Si quieres un plan completo, lee nuestra guía sobre cómo reducir el tiempo de pantalla sin depender de la fuerza de voluntad.
Lo que el Bloqueo de apps puede y no puede hacer
El Bloqueo de apps es un empujón que te pones a ti mismo. Mete una pausa entre tú y la app justo cuando el tirón es más fuerte, y esa pausa suele ser todo lo que necesitas.
No es un control parental ni una jaula. Puedes cambiar tu número o desactivar el Bloqueo de apps en los ajustes, porque eres una persona adulta y es tu teléfono. Si te descubres apagándolo cada mañana, baja el número. Dos misiones que terminas valen más que ocho que te dan rabia.
Tampoco registra lo que haces dentro de otras apps. En Android, XP Tracker solo comprueba qué app está abierta para saber cuándo bloquearla. En iPhone, el bloqueo lo gestiona el sistema Tiempo de uso de Apple.
Un buen primer ajuste: fija el número en tres misiones. En Android, bloquea solo las dos apps que abres sin pensar. Buen Comienzo, Planea tu Día y una misión de clase te llevan hasta ahí antes del desayuno.
Tres misiones para empezar
Preguntas frecuentes
¿Qué apps puede bloquear el Bloqueo de apps?
En Android eliges las apps de una lista de las que tienes instaladas, por ejemplo TikTok, YouTube, Instagram, X, Reddit, Facebook, Snapchat, Netflix, Discord o Twitch. En iPhone, el Bloqueo de apps bloquea todas las apps menos XP Tracker hasta que termines tus misiones del día.
¿El Bloqueo de apps funciona en iPhone?
Sí, en iOS 16 o posterior. Usa el permiso de Tiempo de uso (Screen Time) de Apple. Le das ese permiso a XP Tracker una sola vez, cuando activas el Bloqueo de apps.
¿Cuántas misiones tengo que terminar para desbloquear mis apps?
Tú eliges. Puedes fijar un único número para todo. En Android también puedes darle un número distinto a cada app, así YouTube puede pedir dos misiones y TikTok cinco.
¿Cuentan las misiones que añado yo?
Sí. Las misiones que añades desde la biblioteca de misiones opcionales cuentan para el Bloqueo de apps igual que las misiones base.
¿Puedo desactivar el Bloqueo de apps?
Sí. El Bloqueo de apps tiene un interruptor de encendido y apagado dentro de la app. Es una herramienta que decides usar, así que tú mandas.
¿El Bloqueo de apps es una app aparte o un complemento de pago?
Ninguna de las dos. El Bloqueo de apps es una función dentro de XP Tracker. Se puede empezar a usar XP Tracker gratis.
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