ตัวบล็อกแอปแบบเกม

App Lock: ตัวบล็อกแอปที่ปลดล็อกด้วยการทำเควส

เลือกจำนวนเควส จนกว่าคุณจะทำครบตามนั้นวันนี้ แอปที่กินเวลาเช้าของคุณจะยังล็อกอยู่ ทำงานเสร็จ แล้วมันจะเปิดอีกครั้ง

ภาพเควสงดโซเชียลมีเดียจาก XP Tracker
แนวคิด

ได้เวลาไถหน้าจอด้วยการทำเควส

แอปบล็อกส่วนใหญ่ทำงานเหมือนรั้ว คุณตั้งเวลา ชนกำแพง และพอรู้สึกเบื่อครั้งแรกก็ขุดลอดใต้รั้วไป XP Tracker เปลี่ยนรั้วเป็นประตูที่มีกุญแจ และเควสของคุณคือกุญแจดอกนั้น

คุณตั้งว่าวันนี้ต้องทำเควสให้เสร็จกี่อัน จนกว่าจะถึงตรงนั้น แอปที่เลือกไว้จะยังล็อกอยู่ จัดเตียง ฝึก อ่านหน้าของคุณ แล้วล็อกก็เปิด คุณไม่ได้เสียสละอะไร แค่เปลี่ยนลำดับ เควสมาก่อน ฟีดมาทีหลัง

มันยังเปลี่ยนคำถามในหัวคุณด้วย "ควรเปิด Instagram ไหม" กลายเป็น "อีกสองเควสก็เปิดได้แล้ว" คำถามหลังมีคำตอบที่ชัดเจน และคุณลงมือทำได้ภายในสิบนาที

ภาพเควสจำกัดเวลาหน้าจอจาก XP Tracker
จำกัดเวลาหน้าจอเป็นหนึ่งในเควสเสริมที่เพิ่มคู่กับ App Lock ได้
ตั้งค่า

App Lock ทำงานอย่างไร

App Lock อยู่ในการตั้งค่าของแอป ใต้บรรทัด "ล็อกแอปจนกว่าเควสจะเสร็จ"

  1. เปิด App Lockแอปขอสิทธิ์หนึ่งอย่าง บน Android คือ Usage Access เพื่อให้ XP Tracker เห็นว่าแอปไหนเปิดอยู่ บน iPhone คือสิทธิ์ Screen Time ของ Apple
  2. เลือกสิ่งที่จะล็อกบน Android คุณเลือกแอป ได้แก่ TikTok, YouTube, Instagram, X, Reddit, Facebook, Snapchat, Netflix, Discord, Twitch หรืออะไรก็ตามที่ติดตั้งไว้ บน iPhone App Lock จะล็อกทุกแอปยกเว้น XP Tracker
  3. เลือกตัวเลขของคุณตั้งว่าต้องทำเควสให้เสร็จกี่อันต่อวันก่อนล็อกจะเปิด บน Android คุณใช้ตัวเลขเดียวกับทุกแอป หรือตั้งแยกแต่ละแอปก็ได้
  4. เล่นวันของคุณทุกเควสที่ทำเสร็จนับรวม ทั้งเควสหลัก เควสประจำคลาส และเควสที่คุณเพิ่มเอง ถึงตัวเลขของคุณเมื่อไหร่ แอปก็เปิดตลอดทั้งวัน
iPhone และ Android

ความต่างระหว่างสองระบบ

Apple และ Google ให้เครื่องมือแก่แอปไม่เหมือนกัน App Lock จึงทำงานต่างกันเล็กน้อยในแต่ละระบบ

AndroidiPhone
สิทธิ์Usage AccessScreen Time (Family Controls)
สิ่งที่ถูกล็อกแอปที่คุณเลือกทุกแอปยกเว้น XP Tracker
เควสที่ต้องทำตัวเลขเดียวสำหรับทุกแอป หรือหนึ่งตัวเลขต่อแอปตัวเลขเดียวสำหรับทั้งวัน
เวอร์ชันระบบAndroid รุ่นใหม่iOS 16 ขึ้นไป
เควสที่คุณเพิ่มเองนับนับนับ
เลิกโซเชียลมีเดียทีละน้อย

จับคู่กับเควสที่ใช่

App Lock ทำให้เควสของคุณเสร็จก่อนที่การไถจะเริ่ม ถ้าอยากลดโซเชียลมีเดียจริงๆ ให้เพิ่มอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้จากคลังเควสเสริม

  • งดโซเชียลมีเดีย เควสรายวันที่คุณกดยืนยันในวันที่คุณอยู่ห่างได้
  • จำกัดเวลาหน้าจอ ตั้งขีดจำกัดรายวันแล้วอยู่ให้ต่ำกว่านั้น
  • จำกัดเวลาเล่นเกม แนวคิดเดียวกันสำหรับเกม

เริ่มจากอย่างเดียว เควสที่คุณรักษาไว้ได้ทั้งเดือนให้ผลมากกว่าสามเควสที่คุณทิ้งไปวันพฤหัสบดี ถ้าอยากได้แผนเต็ม อ่านคู่มือเรื่องวิธีลดเวลาหน้าจอโดยไม่ต้องพึ่งแรงใจ

ภาพเควสอดอาหารดิจิทัลจากคลาสดรูอิดใน XP Tracker
ภาพดรูอิดสำหรับวันที่ห่างหน้าจอ
ข้อจำกัดที่ตรงไปตรงมา

สิ่งที่ App Lock ทำได้และทำไม่ได้

App Lock คือการกระตุกเตือนที่คุณตั้งให้ตัวเอง มันใส่จังหวะหยุดระหว่างคุณกับแอปในขณะที่แรงดึงแรงที่สุด และบ่อยครั้งจังหวะหยุดนั้นก็พอแล้ว

มันไม่ใช่การควบคุมโดยผู้ปกครอง และไม่ใช่กรงขัง คุณเปลี่ยนตัวเลขหรือปิด App Lock ในการตั้งค่าได้ เพราะคุณเป็นผู้ใหญ่และนี่คือโทรศัพท์ของคุณ ถ้าพบว่าตัวเองปิดมันทุกเช้า ให้ลดตัวเลขลง สองเควสที่คุณทำจบดีกว่าแปดเควสที่คุณเกลียด

มันไม่ติดตามสิ่งที่คุณทำในแอปอื่นด้วย บน Android XP Tracker ตรวจเพียงว่าแอปไหนเปิดอยู่ เพื่อรู้ว่าเมื่อไหร่ควรล็อก บน iPhone ระบบ Screen Time ของ Apple จัดการการล็อกเอง

ค่าตั้งต้นที่ดี: ตั้งตัวเลขเป็นสามเควส บน Android ล็อกเฉพาะสองแอปที่คุณเปิดโดยไม่ทันคิด เริ่มต้นสะอาด วางแผนวันของเจ้า และเควสประจำคลาสหนึ่งอัน พาคุณถึงตรงนั้นได้ก่อนมื้อเช้า

เควสตอนเช้าที่เปิดล็อก

สามเควสที่ควรเริ่มก่อน

เริ่มต้นสะอาด
เริ่มต้นสะอาด
ทำให้ครบทั้งสามอย่าง
วางแผนวันของเจ้า
วางแผนวันของเจ้า
ตั้งสามความตั้งใจสำหรับวันนี้...พร้อมปรับเมื่อวันผ่านไป
ยืดกล้ามเนื้อ
ยืดกล้ามเนื้อ
ยืดกล้ามเนื้อ 3 นาที

คำถามที่พบบ่อย

App Lock บล็อกแอปอะไรได้บ้าง

บน Android คุณเลือกแอปจากรายการที่ติดตั้งอยู่ เช่น TikTok, YouTube, Instagram, X, Reddit, Facebook, Snapchat, Netflix, Discord หรือ Twitch บน iPhone App Lock จะล็อกทุกแอปยกเว้น XP Tracker จนกว่าคุณจะทำเควสของวันครบ

App Lock ใช้งานบน iPhone ได้ไหม

ได้ บน iOS 16 ขึ้นไป โดยใช้สิทธิ์ Screen Time ของ Apple คุณอนุญาตให้ XP Tracker ครั้งเดียวตอนเปิด App Lock

ต้องทำเควสกี่อันถึงจะปลดล็อกแอป

คุณเลือกเอง ตั้งตัวเลขเดียวสำหรับทุกแอป บน Android คุณตั้งตัวเลขแยกแต่ละแอปได้ด้วย เช่น YouTube ต้องทำสองเควส และ TikTok ต้องทำห้าเควส

เควสที่ฉันเพิ่มเองนับด้วยไหม

นับ เควสที่คุณเพิ่มจากคลังเควสเสริมนับรวมใน App Lock เหมือนเควสหลักทุกอย่าง

ปิด App Lock ได้ไหม

ได้ App Lock มีสวิตช์เปิดปิดในแอป เป็นเครื่องมือที่คุณเลือกใช้ คุณจึงเป็นคนควบคุมมัน

App Lock เป็นแอปแยกหรือส่วนเสริมที่ต้องจ่ายเงินไหม

ไม่ใช่ทั้งสองอย่าง App Lock เป็นฟีเจอร์ภายใน XP Tracker และ XP Tracker เริ่มต้นได้ฟรี

เริ่มการเดินทางของคุณ

เลือกคลาส ทำเควสของวัน แล้วดูฮีโร่เลเวลอัปไปพร้อมกับคุณ

เริ่มใช้ฟรีบน iPhone และ Android

สแกนเพื่อติดตั้ง ชี้กล้องโทรศัพท์ไปที่รหัส iPhone จะเปิด App Store ส่วน Android จะเปิด Google Play