XP TRACKERMorning routine app na parang RPG ang laro
Ang umaga mo ang unang bloke ng mga quest sa laro. Ayusin ang kama, planuhin ang araw, galawin ang katawan. Bawat hakbang ay kumikita ng XP bago pa man makapag-check ng phone ang karamihan.
Ang unang oras ang nagtatakda ng iskor
Dalawa ang takbo ng umaga. Magsisimula ka sa bagay na pinili mo, o ang phone mo ang pipili para sa iyo. Ang routine ay desisyong ginagawa mo nang minsan lang, para hindi mo na kailangang magdesisyon nang 6:45 na kalahati lang ang mulat.
Karamihan ng morning routine app ay checklist at streak ang ibinibigay. Ang XP Tracker ay checklist na may taya: bawat hakbang ay nagbabayad ng XP, nagpapa-level up sa bayani mo at tumatama sa boss na nilalabanan mo ngayong linggo.
Ang dalawang quest na nagbubukas ng araw mo
Diretso mula sa mga quest card sa app.
Ang Malinis na Simula ay humihingi ng tatlong maliliit na kilos: ayusin ang kama, magsipilyo, maghilamos ng malamig na tubig. Dalawang minuto lang ito at napapagalaw ka nito. Ang Planuhin ang Araw Mo ay humihingi ng tatlong intensyon, na may puwang para ayusin kapag nagbago ang araw.
Mga quest na bagay sa umaga
Nasa Daily list mo na ang mga ito mula unang araw. Gawin sa umaga o ipagpaliban para mamaya. Pareho ang bayad ng laro.
Mga quest sa umaga mula sa library
I-tap ang + Magdagdag ng quest para dagdagan ang umaga mo. May humigit-kumulang 60 opsyonal na quest ang library, at puwede kang magpatakbo ng hanggang 12 dagdag na daily. Ilang bagay sa umaga:
- Magpaaraw. Timed na daily quest para lumabas nang maaga.
- Inumin ang bitamina mo at Inumin ang gamot mo. Simpleng check-off sa umaga.
- Uminom ng tubig. Magtakda ng bilang ng baso at bilangin sila buong araw.
- Pagsasanay sa paghinga. Timed na quest kung mas gusto mo ang paghinga kaysa meditation.
Gamitin ang Ayusin ang Araw Ko para ihanay ang mga quest ayon sa takbo ng mga umaga mo.
Alarm sa paggising na may iba't ibang tunog
Magtakda ng oras ng paggising sa XP Tracker at piliin ang tunog ng alarm. Gumawa ng rotation o i-shuffle ito, para iba ang gumigising sa iyo kada araw. Konektado ang Malinis na Simula sa oras na iyon. Kung ayaw mo ng alarm, alisin ang oras ng paggising.
Ipares ang umaga sa App Lock at mananatiling naka-lock ang mga social app mo hanggang matapos mo ang bilang ng quest na itinakda mo. Magandang simula ang dalawang quest bago ang feed.
Tatlong tuntunin para sa umagang mapapanatili mo
- Magsimula nang mas maliit kaysa akala mo. Sapat na ang Malinis na Simula at Planuhin ang Araw Mo para sa unang linggo. Idagdag ang ensayo kapag kusa na ang dalawang iyon.
- Panatilihin ang pagkakasunod-sunod. Kapag pareho ang sunod-sunod araw-araw, mas kaunti ang desisyon habang inaantok ka pa.
- Magplano para sa masasamang umaga. May sakit o puyat dahil sa sanggol? Mag-araw ng pahinga. Mananatili ang mga streak mo hanggang bukas.
Curious sa malamig na pagtatapos? Basahin ang gabay namin kung paano magsimula ng cold shower habit nang hindi ito kinatatakutan.
Ano ang hitsura ng 30 minuto
Isang paraan ito ng pagpapatakbo ng umaga sa XP Tracker. Palitan ang pagkakasunod, alisin ang isang hakbang, o idagdag ang sarili mong mga quest.
- Alarm sa paggising. Gising sa oras na itinakda mo kagabi.
- Malinis na Simula, dalawang minuto. Maayos ang kama, nakapagsipilyo, may malamig na tubig sa mukha.
- Magpaaraw, sampung minuto. Kape sa tabi ng bintana o lakad sa paligid ng bloke.
- Planuhin ang Araw Mo, tatlong minuto. Tatlong intensyon para ngayon. Ang isa sa mga iyon ay ang mahirap na gawain.
- Mag-stretch, tatlong minuto. Leeg, balikat, likod, balakang, binti.
- Pisikal na Pagsasanay, sa oras na itinakda mo. Kung ano ang bilang sa iyo ngayon.
- Malamig na Pagtatapos. Ang huling bahagi ng ligo mo, malamig, sa oras na itinatakda ng quest.
Pagdating ng oras na aalis ka ng bahay, natapos mo na ang karamihan ng mga quest mo sa umaga, kumita ng totoong XP at nasugatan ang boss. Puwedeng maghintay hanggang hapon at gabi ang iba pang quest ng araw.
Hindi ka ba morning person? Okay lang iyon. Nagre-reset ang mga quest kada araw, at puwede mong gawin ang mga ito kailan man payagan ng araw mo. Nagkataon lang na ang umaga ang pinakamadaling oras para manalo bago pa humingi ng atensyon mo ang iba.
Mga tanong ng mga tao
Ano ang laman ng morning routine sa XP Tracker?
Dalawang quest ang nagbubukas ng araw mo: Malinis na Simula (ayusin ang kama, magsipilyo, maghilamos ng malamig na tubig) at Planuhin ang Araw Mo (magtakda ng tatlong intensyon). Nasa listahan din ang Pisikal na Pagsasanay, Mag-stretch at Malamig na Pagtatapos, at puwede mo silang gawin sa umaga.
Puwede ba akong gisingin ng XP Tracker?
Oo. Puwede kang magtakda ng oras ng paggising at pumili ng tunog ng alarm, o gumawa ng rotation para iba ang gumigising sa iyo kada araw. Puwede mo ring alisin ang oras ng paggising kung ayaw mo nito.
Puwede ko bang baguhin ang pagkakasunod-sunod ng mga quest ko sa umaga?
Oo. Hinahayaan ka ng Ayusin ang Araw Ko na ilagay ang mga quest mo sa pagkakasunod na bagay sa mga umaga mo.
Puwede ba akong magdagdag ng sarili kong habit sa umaga?
Oo. Ang Magpaaraw, Inumin ang bitamina mo at Inumin ang gamot mo ay mga opsyonal na quest sa umaga na puwede mong idagdag mula sa library, kasama ng marami pang iba.
Gaano katagal ang routine?
Ilang minuto lang ang Malinis na Simula at Planuhin ang Araw Mo. Ang Pisikal na Pagsasanay ay tumatagal ayon sa itinakda mo sa onboarding. Ang haba ng iba ay depende sa kung aling mga quest ang gagawin mo sa umaga at alin ang iiwan mo para mamaya.
Mga kaugnay na pahina
Simulan ang paglalakbay mo
Pumili ng klase, gawin ang mga quest ngayong araw, at panoorin ang bayani mong mag-level up kasabay mo.
Magsimula nang libre sa iPhone at Android.
I-scan para mag-install Itutok ang camera ng phone mo sa code. Bubuksan ng iPhone ang App Store, bubuksan ng Android ang Google Play.